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Je lutte contre l'anxiété grâce à la pleine conscience
Lynn Koerbel , Florence Meleo-Meyer , Saki Santorelli , Bob Stahl
Là où la peur nous permet de mobiliser les ressources nécessaires pour réagir et nous protéger d’un danger avant de disparaître aussitôt... l’anxiété, elle, se caractérise par un sentiment permanent d’inquiétude lié à une situation réelle – ou supposée. Et lorsqu’elle...

Editeur : De Boeck Supérieur
Parution : 2026-02-05
Collection : Mon programme d’auto-thérapie ePub

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