Biographie et livres d'Ilios KOTSOU

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Ilios Kotsou est auteur, Maitre de Conférences en psychologie des émotions à l'Université Libre de Bruxelles et chercheur associé à la Grenoble École de Management. Il intervient dans les domaines de la pleine conscience et de la psychologie positive en Europe et à l'international. Il est cofondateur de l’association Émergences (www.emergences.org).
Retrouvez l'auteur sur son blog www.ilioskotsou.com

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Dernière parution

Mon psy et moi

Alice Boudon , Ilios Kotsou , Jennifer Piers

De Boeck Supérieur

2025-04-10

ePub

Les troubles psychologiques touchent une grande partie de la population. Pourtant, il reste très souvent difficile de passer la porte d’un cabinet de psy. Par peur, par méconnaissance... Alice Boudon démystifie la visite chez le psy et répond avec...

5,99 €

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Tous les livres numériques d'Ilios KOTSOU en PDF et MP3 et EPUB

12 Livre(s)


Cessez de faire votre propre malheur François Bourgognon , Ilios Kotsou Démasquez les 15 erreurs psychologiques qui nous piègent tousNous nous méprenons sur le fonctionnement de notre propre esprit... Si bien qu'animé des meilleures intentions, nous nous emprisonnons dans de fausses croyances qui nous conduisent à des choix, des décisions,... Editeur : Lizzie Parution : 2025-06-05 MP3 14,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter La sagesse des petits riens - 58 instants de joie quotidienne Ilios Kotsou " Le quotidien, comme un miroir, nous donne mille occasions de nous découvrir. Ces "petits riens' sont des moments ordinaires, qu'un regard attentif peut transformer en expérience unique. Parfois, au cœur de ces instants, surgit un éclat de notre humanité partagée. "À... Editeur : Robert Laffont Parution : 2025-03-13 epub sans DRM 13,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Petit Cahier d'exercices de pleine conscience Ilios Kotsou La mindfulness ou pleine conscience est un état de présence qui résulte d’une attention au moment présent. C’est une manière d’être ouvert à la vie telle qu’elle s’offre à nous,... Editeur : Éditions Jouvence Parution : 2024-09-18 Collection : Cahier d'exercices epub sans DRM 5,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Accompagner le développement des compétences émotionnelles chez l'enfant Annabelle Godeau-Pernet , Ilios Kotsou , Rébecca Shankland Cet ouvrage présente un programme de développement des compétences émotionnelles pour les enfants âgés de 8 à 11 ans, comprenant six séances portant sur chacune des compétences émotionnelles. L’objectif de l’ouvrage est de rendre ces pratiques accessibles au plus grand... Editeur : Dunod Parution : 2024-09-04 Collection : Les ateliers du praticien ePub 23,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle Ilios Kotsou Qu’elles soient agréables, comme la gratitude et la joie, ou désagréables, comme l’anxiété, la tristesse ou la jalousie, nos émotions nous servent de signaux face à notre environnement. Elles ont pour effet d’éclairer notre jugement, de nous protéger des risques ; mais... Editeur : Éditions Jouvence Parution : 2024-03-20 Collection : Petit cahier d'exercices epub sans DRM 5,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Les compétences émotionnelles Ilios Kotsou , Moïra Mikolajczak , Delphine Nelis , Jordi Quoidbach Les compétences émotionnelles désignent la capacité à identifier, comprendre, exprimer, utiliser ses émotions et celles d’autrui. Elles jouent donc un rôle essentiel dans la santé mentale et physique, mais aussi dans la performance au travail et dans les relations... Editeur : Dunod Parution : 2023-07-05 Collection : Univers Psy PDF 24,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Managez grâce à votre intelligence émotionnelle Ilios Kotsou , Peter Salovey Apprivoiser ses émotions et prendre le temps de se connaître : quelle meilleure synthèse des défis de l’intelligence émotionnelle ? Les recherches en psychologie des émotions et en neurobiologie nous montrent que si les compétences de régulation émotionnelle sont... Editeur : De Boeck Supérieur Parution : 2023-05-03 Collection : Hors collection Économie/Gestion ePub 18,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Je fais la paix avec mon poids - 8 étapes pour aimer son corps et son assiette Jérémy Gorskie , Ilios Kotsou , Florian Saffer Combien d'entre nous se sentent toujours à l'aise avec leur corps ? Estiment avoir 3, 5, 10 (quand on n'aime pas, on compte) kilos à perdre ? Qui n'a jamais ressenti un sentiment de gêne en s'exposant en maillot de bain ? Ou à la vue d'une plus belle ou d'un plus grand... Editeur : Solar Parution : 2023-01-12 epub sans DRM 12,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Les folles histoires du sage Nasredin (+ mp3) Ilios Kotsou , Matthieu Ricard Au XIIIe siècle, un personnage légendaire pose son regard de sage (ou de fou) sur nos comportements, nos imperfections. Ainsi naissent les histoires de Nasredin qui, depuis, ont voyagé à travers le monde et le temps, de la Turquie à la Mongolie, en passant par l'Inde ou... Editeur : Iconoclaste Parution : 2021-03-11 epub sans DRM 16,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Mon enfant médite en pleine conscience Ilios Kotsou , Candice Maro Et si vous proposiez à votre enfant d’embarquer pour un voyage d’exploration sur le continent de la pleine conscience ? Ce continent, composé de 6 pays, lui permettra de découvrir l’importance de la respiration, du corps, des cinq sens, des émotions, des pensées et du... Editeur : Éditions Jouvence Parution : 2019-03-12 Collection : Parentalité heureuse epub sans DRM 9,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
La pleine conscience à l'école Ilios Kotsou La pleine conscience s'invite dans nos classes dès l'école maternelle !La pleine conscience est une pratique laïque, moderne, dont les effets bénéfiques font, depuis une trentaine d’années, l’objet de nombreuses études scientifiques.De plus en plus d‘études mais aussi... Editeur : De Boeck (Pédagogie et Formation) Parution : 2018-09-07 ePub 22,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Eloge de la lucidité Christophe André , Ilios Kotsou Le bonheur semble le nouveau Graal de notre époque : plus nous le cherchons, plus il semble se dérober. C'est que la majorité d'entre nous cherche un bonheur idéalisé, impossible à atteindre, une vie sans souffrance, des émotions toujours positives, une estime de soi... Editeur : Robert Laffont Parution : 2014-02-20 epub sans DRM 9,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande

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