Tous les livres numériques de Frédéric Fanget en PDF et EPUB

10 Livre(s)
Télécharger le livre : La Confiance en soi - Comment croire en vous ?
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La Confiance en soi - Comment croire en vous ?
Frédéric Fanget
Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout pour renforcer ou réparer votre confiance en soi La confiance en soi, c'est cette force tranquille qui permet de croire en soi, dans la vie professionnelle, familiale ou amoureuse. Lorsqu'elle vient à manquer, le...

Editeur : Les Arènes BD
Parution : 2024-06-06
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Télécharger le livre : Le Club des anxieux qui se soignent - Comment combattre l'anxiété
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Le Club des anxieux qui se soignent - Comment combattre l'anxiété
Frédéric Fanget
Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout ce qui peut vous aider à comprendre et à surmonter l'anxiété. L'anxiété génère des scénarios catastrophe à répétition. " Ça va mal se passer " – " On ne va pas y arriver " – " Je dois tout contrôler " – " Je vais mourir...

Editeur : Les Arènes BD
Parution : 2023-05-17
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Télécharger le livre : Affirmez-vous face aux manipulateurs
Affirmez-vous face aux manipulateurs
Odile Darbon , Frédéric Fanget
Nous sommes envahis par les manipulateurs, sans que nous en ayons conscience. Comment les repérer et les éviter?? Comment ne pas se faire piéger?? Comment transformer la relation manipulatrice et reprendre le dessus lorsque cette relation, amoureuse ou professionnelle,...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2022-01-19
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Télécharger le livre : Je me libère
Je me libère
Frédéric Fanget
« J’ai besoin qu’on m’aime, je ne dois pas décevoir… Tu dois faire toujours mieux, faire plaisir aux autres… On doit réussir, mériter sa place, être conforme… » Il y a en nous une voix intérieure qui nous parle sans cesse et qui alimente notre anxiété. Source de nos...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2013-09-26
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Télécharger le livre : Vivre mieux avec son impulsivité
Vivre mieux avec son impulsivité
Frédéric Fanget , Charles-Édouard Rengade
?L’impulsivité, qualité dans la prise de décision, peut aussi devenir excessive et gênante pour soi ou son entourage. Mais, comme pour tout comportement, il est possible d’apprendre à maîtriser ses réactions impulsives. • À partir de quelle fréquence l’impulsivité...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2011-09-29
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Télécharger le livre : Affirmez-vous !
Affirmez-vous !
Frédéric Fanget
• Comment prendre la parole dans une soirée amicale ou dans une réunion de travail ?• Comment faire face, avec fermeté et sérénité, aux nouvelles formes de manipulation ?• Comment dire non à un proche un peu envahissant ou à un collègue abusif ?• Comment sortir...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2011-03-31
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Télécharger le livre : Oser la vie à deux
Oser la vie à deux
Frédéric Fanget
Je l’aime, il m’aime, et pourtant… cela ne suffit pas toujours. Quel est le secret des couples heureux ? Comment se jouer des différences ? Transcender le quotidien ? Bien vivre à deux ?Frédéric Fanget propose une conception totalement novatrice du couple pour créer et...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2010-03-18
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Télécharger le livre : L' Affirmation de soi
L' Affirmation de soi
Frédéric Fanget , Bernard Rouchouse
L’affirmation de soi est un outil thérapeutique particulièrement efficace qui peut jouer un rôle de premier plan dans le traitement de l’anxiété, de la dépression, du manque d’estime et de confiance en soi ainsi que dans l’amélioration des relations avec les autres. Les...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2007-04-13
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Télécharger le livre : Toujours mieux !
Toujours mieux !
Frédéric Fanget
Se dépasser, faire « toujours mieux », le perfectionnisme est un puissant moteur de réussite. Or, parfois, vos exigences de perfection sont très élevées, vous vous retrouvez alors saisi par le doute, l’obsession du détail, la peur de l’erreur… Le risque est que vous...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2006-04-21
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Télécharger le livre : Oser
Oser
Frédéric Fanget
Comment oser ? Oser faire, oser dire, oser être, tout simplement ? Tout cela dépend de la confiance que nous avons en nous-même. Avec elle, tout est possible. Sans elle, tout est souffrance et doute. Mais comment se sentir sûr de soi ? Que faire pour ne plus chercher...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2003-11-01
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