Télécharger le livre :  Comment rester serein quand tout s'effondre - Par l'auteur du best-seller " Foutez-vous la paix ! "
On rencontre tous à des moments de notre vie des difficultés, des crises, des maladies, des séparations... Une solution : rester serein. Être serein ne signifie pas être calme, détaché mais, au contraire, trouver en soi des forces de résilience pour reprendre confiance...

Editeur : Lizzie
Parution : 2021-03-18
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Télécharger le livre :  Méditer sans se prendre la tête - Par l'auteur du best-seller " Foutez-vous la paix ! "
Une méthode audio qui associe une introduction à la méditation et 6 séances guidées par Fabrice Midal pour s'initier à la méditation ou la découvrir à neuf.Vous n'avez jamais médité ? Vous ignorez tout de la posture ? Vous ne possédez pas de zafu, le coussin...

Editeur : Lizzie
Parution : 2021-03-11
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Vous vous sentez différent des autres.Vous êtes bousculé par trop d'émotions, trop de pensées, trop de sensations.Vous vous en voulez de ne pas être calme, raisonnable, zen. En réalité, vous avez un don. Apprenez à l'exploiter. Je suis hypersensible et, pour comprendre...

Editeur : Flammarion/Versilio
Parution : 2021-01-21
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La méditation est aujourd’hui une pratique ancrée dans nos vies. Elle entre dans les écoles, les entreprises, les hôpitaux. Mais comment méditer ? Comment s’orienter parmi les diverses approches ? Comment ne pas en faire une simple technique de gestion du stress au...

Editeur : QUE SAIS-JE
Parution : 2021-01-13
Collection : Que sais-je ? epub sans DRM

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Non, la psychologie positive n’est pas la pensée positive. Fondée officiellement comme discipline en 1998 par Martin E.P. Seligman, elle est une branche à part entière de la psychologie qui s’inspire de la psychologie expérimentale, des neurosciences et des sciences...

Editeur : QUE SAIS-JE
Parution : 2020-09-23
Collection : Que sais-je ? ePub

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Comment rester serein quand tout s'effondre Tu ne perds pas pied, c'est la terre qui tremble. La crise est une opportunité pour tout reconstruire. Chercher des coupables ne permet pas de trouver la solution. Rassure-toi, il n'y a que les robots qui n'ont pas peur. Le...

Editeur : Flammarion/Versilio
Parution : 2020-09-17
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" Certains enfants sont particulièrement sensibles à leur environnement. Comme l'orchidée, ils ne "poussent' pas n'importe où et pas n'importe comment. À l'inverse, les enfants pissenlits sont moins perméables aux circonstances de la vie et ont donc une résistance qui...

Editeur : Michel Lafon
Parution : 2020-08-27
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" La philosophie nous bouscule. Elle ne nous laisse pas tranquille ; elle nous réveille et nous éclaire. C'est pourquoi nous en avons si profondément besoin. " Dans son nouveau livre, le philosophe Fabrice Midal décrypte 40 citations inspirantes de penseurs,...

Editeur : Flammarion/Versilio
Parution : 2020-01-30
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Tout ce que l'on dit sur Narcisse est faux. Oui, Narcisse est le mythe dont notre XXIe siècle a tant besoin.Narcisse n'est pas égoïste. Il n'est pas amoureux de lui-même.Tout au contraire, Narcisse, dans toute l'histoire de l'Occident, d'Ovide à Freud, éclaire le sens...

Editeur : Flammarion/Versilio
Parution : 2019-06-27
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Ce livre ne vous évitera pas les emmerdes mais il vous apprendra à les affronter. Le nouveau livre de Fabrice Midal vous explique comment faire face aux difficultés. En vous proposant une morale libérée des règles écrasantes, il vous fait découvrir des solutions là où...

Editeur : Flammarion/Versilio
Parution : 2019-01-31
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Vous avez l'impression de vous sacrifiez pour les autres. Vous avez le sentiment de vous exploiter, de vous maltraiter. Vous n'osez pas vous dire non. Dans ce livre, je propose une toute nouvelle interprétation de Narcisse, qui n'est nullement cet homme coupable de ne...

Editeur : Flammarion/Versilio
Parution : 2018-01-18
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Sur la voie vers l'éveil, Joseph Goldstein, avec ses quatre décennies de pratique et d'enseignement, est peut-être le plus précieux des guides. Dans ce livre, il nous enseigne à vivre en pleine conscience en revenant aux racines de la méditation, pour une compréhension...

Editeur : De Boeck Supérieur
Parution : 2017-11-30
Collection : Hors collection Psychologie/Pédagogie ePub

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Télécharger le livre :  Habiter mon corps - Guide de méditation
Comment dépasser nos difficultés et nos souffrances ?Comment se relier de manière plus juste à nos émotions ?Comment éprouver la joie d’être pleinement présent à ce que nous vivons et à ce qui nous entoure ? Cet ouvrage nous invite à découvrir ......

Editeur : Audiolib
Parution : 11/10/2017
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Enfin un guide pratique et lumineux pour calmer les attaques de panique et surmonter les angoisses ! Voilà un guide précieux pour réussir à travailler sur ses angoisses et ses peurs grâce à la pratique de la méditation. Les auteurs vous montreront concrètement comment...

Editeur : 12-21
Parution : 2017-09-21
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« Un chef d’œuvre de sagesse, de profondeur et d’expérience. Joseph Goldstein est l’un de nos professeurs les plus brillants. » Jack Kornfield « Depuis que j’enseigne la méditation, je ne cesse de me référer à ce texte, le Satipatthana Sutta – le texte cardinal qui a...

Editeur : De Boeck Supérieur
Parution : 2017-06-16
Collection : Hors collection Psychologie/Pédagogie ePub

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Cessez d'obéir • Vous êtes intelligent Cessez d'être calme • Soyez en paix Cessez de vouloir être parfait • Acceptez les intempéries Cessez de rationaliser • Laissez faire Cessez de vous comparer • Soyez vous-même Cessez d'avoir honte de vous • Soyez vulnérable Cessez...

Editeur : Flammarion/Versilio
Parution : 2017-01-19
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Télécharger le livre :  Méditer pour avoir confiance
Comment avoir confiance dans un monde obsédé par la performance et la rentabilité ? Comment faire pour que la confiance ne soit pas quelque chose qui va et qui vient en fonction des événements extérieurs ? En commençant simplement par faire ...

Editeur : Audiolib
Parution : 14/10/2015
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Télécharger le livre :  Comment la philosophie peut nous sauver. 22 méditations décisives
La philosophie n’est pas une discipline abstraite et intellectuelle, réservée aux seuls spécialistes. Bien au contraire, depuis Socrate, elle vise à éclairer notre existence de manière aussi indispensable que salutaire, en s’adressant à chacun de nous, tels que nous...

Editeur : Flammarion
Parution : 2015-02-11
PDF, ePub

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Une grande part du bouddhisme (nommée Mahayana ou Grande Voie) est marquée par l'engagement à l'héroïsme le plus vif. Un héroïsme qui nous conduit à cesser de tout mesurer - nos gestes comme nos actions - pour vivre dans la démesure de la générosité et la splendeur de...

Editeur : 12-21
Parution : 2014-12-18
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À la fin du XIXe siècle, avec Baudelaire et Rimbaud, Cézanne et Monet, une étonnante révolution de nos représentations et de notre manière de penser s'est opérée. Plus d'un siècle plus tard, l'art moderne reste souvent une énigme dont l'unité de sens et la portée...

Editeur : 12-21
Parution : 2014-12-18
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