Votre enfant est sans cesse angoissé et n’arrive pas à voir le bon côté des choses ?Vous ne savez plus comment lui insuffler de l’optimisme et pourtant vous aimeriez tant qu’il se montre plus confiant, gai, entreprenant…Difficile, quand on est parent, de se poser pour...

Editeur : Hatier Parents
Parution : 2020-09-09
Collection : Parents Zen PDF, ePub

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D’origine Hawaïenne, le Ho’oponopono est un art de vivre ancestral fondé sur le pardon et la réconciliation. Il a su dépasser les frontières et s’adapter au monde occidental pour devenir une philosophie du lâcher-prise, nous invitant à prendre de la distance vis-à-vis...

Editeur : Hatier Parents
Parution : 2019-08-07
Collection : Le labo du bonheur PDF, ePub

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Télécharger le livre :  Émotions : quand c'est plus fort que moi
Peur, colère, tristesse : comment faire face !Apprendre à « gérer » ses émotions, voilà un impératif communément admis pour qui voudrait réussir socialement, professionnellement, et surtout pour ceux...

Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2019-04-09
Collection : Dev. Perso poche epub sans DRM

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La culture toltèque nous a laissé une philosophie forte, dont on retient encore aujourd’hui les grands principes de vie.La sagesse de cette civilisation nous donne des règles de vie pour être en harmonie avec son entourage et pour mieux appréhender le monde.Tout aussi...

Editeur : Hatier Parents
Parution : 2019-01-09
Collection : Le labo du bonheur PDF, ePub

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Télécharger le livre :  Émotions, quand c'est plus fort que lui !
Aider son enfant de 3 à 11 ans à bien grandir Une priorité grillée au toboggan met votre enfant dans tous ses états ? Un Lego® qui refuse obstinément de s'emboîter le fait voir rouge ? Une remarque de la...

Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2018-04-10
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Télécharger le livre :  Les 5 langages pour trouver l'amour
Le secret qui va révolutionner vos relationsVous sentez-vous frustré de ne pas parvenir à vous épanouir dans vos relations ? Selon Gary Chapman, nous devons nous sentir aimé(e) pour être heureux. Mais nous avons chacun(e) notre...

Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2018-03-13
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Télécharger le livre :  Les petits riens pour changer sa vie, c'est malin
Les vraies bonnes idées toutes simples pour avancer et aller mieux, enfin !Sous la pression du quotidien, vous vous sentez triste ou anxieux. Parfois vous n'avez qu'une envie : tout changer ! Changer de job, ou même de partenaire. Vous mettre au sport, au...

Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2017-01-13
Collection : C'est malin epub sans DRM

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Télécharger le livre :  Je râle moins... Mais mieux ! c'est malin
Les clés pour ne plus s'agacer pour un rien, et retrouver sérénité et harmonie !Vous savez que râler ne sert à rien, mais c’est plus fort que vous ? Dans les embouteillages, parce que votre collègue a oublié...

Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2016-10-21
Collection : C'est malin epub sans DRM

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Télécharger le livre :  Arrêter de s'énerver, c'est malin
Vous savez que la colère ne résout rien, pourtant, c’est plus fort que vous ; votre mère qui vous rappelle de ne pas sortir sans écharpe, votre conjoint qui n’a pas rebouché le dentifrice, votre collègue qui vous...

Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2016-04-15
Collection : C'est malin epub sans DRM

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Télécharger le livre :  Ne plus se gâcher la vie, c'est malin
8 étapes pour apprendre à lâcher prise, à se valoriser, à positiver... pour (re)trouver la joie de vivre !Tout irait bien pour vous si seulement... vous arrêtiez de vous gâcher la vie. Dans ce livre Malin, découvrez...

Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2015-08-21
Collection : C'est malin epub sans DRM

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L'image de soi, l'apparence physique, est le parent pauvre du développement personnel. L'auteur décode l'image que nous renvoie le miroir tous les jours entre ce que l'on voit et ce que l'on se représente pour s'aimer enfin tel qu'on est. Ce que nous renvoie le miroir...

Editeur : Solar
Parution : 2014-10-02
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Télécharger le livre :  La pensée positive, c'est malin
8 étapes pour cultiver l’optimisme en toute simplicité !Vous en avez assez de broyer du noir quand d’autres nagent dans le bonheur ? Vous rêvez vous aussi de voir la vie en rose ? C’est possible ! La pensée positive vous...

Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2014-08-21
Collection : C'est malin epub sans DRM

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Comprendre votre enfantBesoin d’indépendance, peurs, rapport au corps : toutes les clés pour accompagner votre enfant dans cet apprentissage sans cris ni pleurs.Une méthode douce et efficaceAdoption progressive du pot, recours aux petites histoires qui sensibilisent...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2014-06-25
Collection : Guides Hachette ePub

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Télécharger le livre :  Bébé zen
Bien s’occuper de son bébé, ce n’est pas instinctif. Il peut pleurer, se réveiller sans cesse... et on ne sait pas toujours comment l’apaiser. C’est normal, être parent, cela s’apprend. Grâce à ce...

Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2014-03-06
epub sans DRM

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Thérapeute formée au coaching, aux thérapies comportementales et cognitives et à la psychologie positive, spécialisée dans le développement personnel, Lynda Field propose dans cet ouvrage une méthode éprouvée pour cultiver son jardin intérieur, briller de l'intérieur et...

Editeur : Solar
Parution : 2014-01-09
Collection : Harmonie ePub

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Télécharger le livre :  Apprivoiser sa culpabilité
J'aurais dû, je devrais, je dois, il ne faut pas... Chez chacun d'entre nous, la culpabilité surgit et agit quotidiennement. Pour un oui, pour un non, pour... un rien ! Qu'il serait doux pourtant de vivre sans cette conscience que l'on dit « mauvaise ». Mais est-ce...

Editeur : Albin Michel
Parution : 2013-03-01
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Aujourd’hui, les enfants sont souvent comme des petits rois à la maison. Ils ne supportent pas la moindre contrariété et font des colères dès qu’ils n’ont pas ce qu’ils veulent. Comment résister à leur désir de toute-puissance et leur apprendre la patience, le partage...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2013-01-09
Collection : Guides Hachette ePub

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Aujourd’hui, les parents sont souvent confrontés à un déficit d’autorité, source de nombreux conflits au quotidien. Comment se faire obéir de ses enfants sans crier et leur apprendre le respect des autres. Entre laxisme des années 68 et le « dressage » de nos...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2013-01-09
Collection : Guides Hachette ePub

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Télécharger le livre :  Aimer son physique pour s'accepter enfin
Pourquoi est-ce si difficile d’aimer son physique ?Pourquoi y a-t-il un si grand décalage entre l’image de soi et la réalité ? Comment s’élabore l’image du corps ? Des témoignages et des pistes de réflexion pour se réconcilier avec son physique et devenir vraiment soi....

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2010-04-14
Collection : Les ateliers de Psychologies Magazine ePub

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Télécharger le livre :  Oser le conflit pour mieux s'entendre
Que faire, que dire, comment vivre le conflit ? Pourquoi sommes-nous tétanisés à l’idée de déclencher les hostilités ? L’issue en sera-t-elle positive ou, faute de solution, faudra-t-il rompre ? Certains psychologues accordent au conflit des vertus bénéfiques, pour ne...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2009-09-23
Collection : Les ateliers de Psychologies Magazine ePub

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