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Description

Master your mind, manage stress and boost your productivity!

Mindfulness at Work For Dummies provides essential guidance for employees at all levels of an organization who are seeking more focus and clarity in their work. It explains how mindfulness can help employers wishing to implement mindful practices into the workplace, and provides leaders and mentors within an organization with the tools they need to become more effective leaders and coaches. The audio download contains guided mindfulness exercises and meditations suited to workplace scenarios, a core feature of mindfulness programmes.

Mindfulness at Work For Dummies includes:

An introduction to mindfulness, and how it can help improve working behaviour An explanation of how the brain retains new mindful working patterns… with a bit of practice! Useful tips on incorporating mindfulness into your working day How organisations can benefit from implementing mindful approaches to work Guidance for leaders on how mindfulness can help develop their leadership qualities
Pages
400 pages
Collection
n.c
Parution
2014-04-03
Marque
For Dummies
EAN papier
9781118727997
EAN PDF
9781118727904
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
400
Taille du fichier
8868 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
25,31 €
EAN EPUB
9781118727973
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
400
Taille du fichier
2857 Ko
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Prix
25,31 €

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