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Réveillez la joie qui est en vous

52 méditations pour une vie plus calme et plus heureuse

de

,

Éditeur :

Robert Laffont


Paru le : 2017-10-26



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Description

Semaine après semaine, tout au long de l'année, partez à la découverte de vous-même et emplissez votre vie de sérénité, de sens, de peps et de joie !
Agapi Stassinopoulos est une référence dans la pratique de la méditation. Dans son livre, elle vous propose cinquante-deux méditations, une par semaine de l'année, pour vous réconcilier avec vous-même et retrouver vos bonnes énergies.
Avec chaleur et sagesse, s'appuyant à la fois sur son parcours professionnel et sur ses expériences personnelles, Agapi Stassinopoulos vous apprend à explorer ces " domaines conflictuels " de votre vie que sont potentiellement les relations humaines et familiales, l'argent, l'amour-propre, l'anxiété... ; elle vous aide à développer les composants fondamentaux de votre bien-être, à faire confiance à votre créativité et à ouvrir durablement votre coeur.
Dans chaque chapitre vous trouverez :
- une réflexion sur la vie quotidienne et sur les entraves à la joie ;
- un travail personnel sous la forme de points à élucider ;
- une proposition de méditation guidée.
Gardez ce livre sur votre table de chevet, il sera un compagnon bienveillant qui libérera votre bonté et réveillera votre joie de vivre.
" Il faut une vie entière pour devenir soi, et il faut à la fois se faire confiance et beaucoup se remettre en question pour trouver le bonheur d'être soi. "
Pages
329 pages
Collection
n.c
Parution
2017-10-26
Marque
Robert Laffont
EAN papier
9782221200209
EAN EPUB SANS DRM
9782221215258
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
15,99 €

Née et élevée en Grèce, Agapi Stassinopoulos a obtenu un master de psychologie à l'université de Santa Monica. Elle dirige des ateliers pour Thrive Global, une société fondée par sa sœur Arianna Huffington, dont l'objectif est d'encourager son public à changer de façon de vivre et de travailler, et donne des conférences dans le monde entier, aidant ses auditeurs à s'autonomiser et à mener l'existence qu'ils désirent. Agapi Stassinopoulos partage aujourd'hui son temps entre New York et Los Angeles. Elle a notamment publié Libérer le cœur : une dose de sagesse grecque, de générosité et d'amour inconditionnel (éditions ADA, 2013).
Son site Internet : unbindingtheheart.com

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