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Tout savoir pour être en bonne santé. Alimentation, sommeil, mental… 64 conseils certifiés pour retrouver la forme !

Alimentation, sommeil, mental… 64 conseils certifiés pour retrouver la forme !

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Éditeur :

Autrement


Paru le : 2016-06-01



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Description
64 conseils santé, validés scientifiquement, dans tous les domaines du quotidien : • Alimentation : la santé est dans notre assiette • Sommeil : bien dormir pour mieux vivre • Activité physique : il n’est jamais trop tard pour s’y mettre ! • Santé et prévention : agir aujourd’hui pour son avenir • Vie quotidienne : les gestes simples qui peuvent tout changer • Mental : comment mettre toutes les chances de son côté. Un tour d’horizon, pratique, clair et étayé, pour prendre sa santé en main !
Pages
196 pages
Collection
n.c
Parution
2016-06-01
Marque
Autrement
EAN papier
9782746744042
EAN PDF
9782746744066
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
1147 Ko
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Prix
11,99 €
EAN EPUB SANS DRM
9782746744059
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