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S'épanouir

Réussir sans défaillir

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Éditeur :

Fayard


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Paru le : 2015-04-29



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Description
Comment vraiment réussir ?
En dormant de vraies nuits complètes. En apprenant à dissiper le stress et l’impression tenace que nous sommes plongés dans une famine temporelle, manquant sans cesse de temps pour faire ce que nous avons à faire. En apprenant à nous débrancher et en nous reconnectant à nous-même. En nous étonnant de la vie et en donnant aux autres. En nous ressourçant par la marche, la méditation ou des exercices de pleine conscience.Voilà la réponse provocatrice, mais très sage, d’Arianna Huffington dans son livre, S’épanouir.
En effet, à quoi bon réussir si le succès n’est pas tenable physiquement et mentalement ? La culture d’entreprise occidentale se nourrit dans les faits de stress, de manque de sommeil et d’épuisement. La maladie du siècle qui nous guette et en rattrape beaucoup, c’est le burn-out. À longue échéance, l’argent et le pouvoir en soi sont comme un tabouret à deux pieds : on peut s’y tenir en équilibre un moment, mais on finit inévitablement par se casser la figure. Il faut intégrer un troisième paramètre, le bien-être.
Si nous ne redéfinissons pas la réussite, le prix à payer, notamment en termes de santé, continuera à augmenter, comme Arianna Huffington l’a appris à ses dépens. Elle a décidé d’œuvrer à transformer notre idée de la réussite. C’est une nouvelle révolution qui s’amorce.
Récit souvent intime, documenté de nombreuses études scientifiques très récentes, son livre est destiné à nous aider à opérer la transition entre la conscience de ce qu’il faudrait faire et sa réalisation concrète. Il dessine pour chacun le chemin qui mène à l’épanouissement.

Arianna Huffington est née en Grèce. Après des études d'économie à Cambridge en Angleterre, elle choisit de s'installer aux États-Unis à l’âge de vingt-cinq ans. Journaliste, elle fonde en 2005 le Huffington Post, site d’actualité qui remporte un succès immédiat, avant de connaître une expansion internationale : il compte aujourd’hui une douzaine de déclinaisons, dont une édition française. 
 
Pages
368 pages
Collection
Documents
Parution
2015-04-29
Marque
Fayard
EAN papier
9782213686127
EAN EPUB
9782213687889
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
647 Ko
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Prix
15,99 €

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