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Parent zen

Comprendre le stress pour rétablir l'harmonie en famille

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Éditeur :

Les Éditions de l'Homme


Paru le : 2014-05-08



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Description
Au quotidien, les relations parents-enfants peuvent malheureusement devenir génératrices de tensions et de stress.

Pourquoi réagissons-nous si fortement lorsque notre enfant échoue à l'école? Pourquoi sommes-nous parfois si agacés, anxieux ou découragés quand les choses ne se déroulent pas comme nous les avions imaginées?

Cessez de considérer le stress comme un ennemi et reconnaissez en lui un signal précieux qui vous indique que quelque chose ne tourne pas rond. Faites de lui votre allié et voyez comment il peut vous aider à rester calme et à faire preuve d'ouverture d'esprit, de créativité et d'empathie avec vos enfants.

Basé sur l'approche neurocognitive et comportementale (ANC), cet ouvrage vous invite à solliciter la partie la plus « intelligente » de votre cerveau et à développer un nouvel état d'esprit. Au moyen d'exercices simples et efficaces, découvrez des techniques qui vous permettront de gérer les conflits avec plus de légèreté et de cultiver au quotidien des liens familiaux harmonieux.
Pages
240 pages
Collection
n.c
Parution
2014-05-08
Marque
Les Éditions de l'Homme
EAN papier
9782761940603
EAN EPUB
9782761940870
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
illimité
Nombre pages imprimables
illimité
Taille du fichier
860 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
14,99 €

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