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Description
Rebalance your mind, body and spirit—the natural way!
Ayurveda is an ancient system of prevention and treatment of illness by maintaining balance in the body, mind, and spirit according to your individual body type.
Ayurveda For Dummies provides you with a comprehensive introduction to this area of complementary medicine, considering the origins and history of Ayurveda as well as practical guidance on utilizing the correct balance of nutrition and exercise, herbal remedies, yoga, and Ayurvedic massage to treat ailments and maintain a healthy, happy lifestyle. Helps you develop a diet based on your body type Advises you on ways to optimize your health by exercising to suit your body type Gives you trusted info on stretching your body with Yoga
This hands-on, friendly guide helps you understand your body type and restore balance to your life using the principles of Ayurveda.
Pages
288 pages
Collection
n.c
Parution
2013-03-29
Marque
For Dummies
EAN papier
9781118306703
EAN PDF
9781118306697
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
288
Taille du fichier
11663 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
23,20 €
EAN EPUB
9781118306680
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
288
Taille du fichier
2212 Ko
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Prix
23,20 €

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