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J'arrête le superflu !

21 jours pour changer

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Éditeur :

Eyrolles


Collection :

J'arrête de...

Paru le : 2014-02-18



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Description

Vous vous sentez pris(e) dans la spirale infernale du "toujours plus" ? Vous multipliez les achats compulsifs, êtes un(e) serial shopper(euse), accumulez les objets autour de vous, ne contrôlez pas vos déchets ? Halte à la fatalité : vous avez le pouvoir de changer pour arrêter de combler du vide !
Joanne Tatham, coach et fan du mouvement minimaliste, a conçu un programme exclusif en 21 jours pour être à l'écoute de vos besoins profonds. Elle vous guide sur le chemin du bien-être avec un seul objectif : moins de superflu et de stress pour une vie mieux remplie, pleine de sens et de ce que vous choisissez d'y mettre. 21 chapitres pour 21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements. Des tests pour faire le point. Des exercices pour accéder à l'essentiel. Des bilans quotidiens pour progresser en douceur Un programme en 21 jours pour en finir avec le toujours plus !
Pages
152 pages
Collection
J'arrête de...
Parution
2014-02-18
Marque
Eyrolles
EAN papier
9782212558098
EAN PDF
9782212216707
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
152
Taille du fichier
3338 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
8,49 €
EAN EPUB
9782212203080
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
152
Taille du fichier
4854 Ko
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Prix
8,49 €

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