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Yogi food (Nouvelle édition)

38 recettes inspirées du yoga et de l'ayurveda

de

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Éditeur :

La Plage


Collection :

Yoga

Paru le : 2025-08-20



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Description
Plus qu'une simple discipline, le yoga est un véritable mode de vie, et votre alimentation en fait partie !

Cet ouvrage s'inspire des grands principes de l'ayurveda, « science de la vie », pour vous aider à choisir les aliments les plus adaptés à vos besoins.
De la théorie à la pratique, vous découvrirez des conseils pour cuisiner comme un yogi et manger en pleine conscience, des postures de yoga qui facilitent la digestion, ainsi que des recettes de saison simples, saines et rapides à préparer.

Un livre parfait pour les amateurs de yoga ou de cuisine ayurvédique, à déguster entre deux séances !
Pages
184 pages
Collection
Yoga
Parution
2025-08-20
Marque
La Plage
EAN papier
9782383384953
EAN EPUB
9782383386100
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
42937 Ko
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Prix
14,99 €

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