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Je suis diabétique et je vis bien !



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Éditeur :

Larousse


Collection :

Cuisine pratique

Paru le : 2026-02-25



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Description
Soyez proactif face à votre diabète  !
Maladie chronique, le diabète touche de plus en plus de personnes en France et dans le monde. Il peut mener à de nombreuses complications, mais ce n’est pas une fatalité  : il suffit d’adopter des habitudes de vie saines, en plus du traitement médicamenteux.
Cet ouvrage vous donne toutes les clés pour  :
comprendre la maladie  : types de diabète, causes, symptômes, traitements, complications…
apprendre les bases d’une alimentation équilibrée pour éviter les pics de glycémie, continuer à manger de tout et sans renoncer au plaisir
inclure durablement l’activité physique dans son quotidien
prendre soin de sa santé mentale et de son sommeil.
Découvrez aussi un carnet de 30 recettes avec des plats équilibrés, des recettes «  zéro glucides  » et aussi de délicieux desserts à teneur très réduite en glucides.
 
Adélaïde d’Aboville est diététicienne nutritionniste. La découverte de son diabète de type 1, à l’âge de 21 ans, a bouleversé sa vie et l’a poussée à réorienter ses études. Elle a décidé de ne pas laisser la maladie dominer sa vie. Aujourd’hui, son parcours démontre qu’on peut vivre normalement avec un diabète, avoir des enfants, une vie professionnelle épanouissante, se dépasser dans le sport et aussi se faire plaisir avec une alimentation saine et équilibrée.
 
Pages
144 pages
Collection
Cuisine pratique
Parution
2026-02-25
Marque
Larousse
EAN papier
9782036088177
EAN EPUB
9782036088184
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
15194 Ko
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Prix
10,99 €

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