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Mon programme konjac pour atteindre mon poids idéal et le garder à vie !

Effet rassasiant et moins calorique qu'une carotte... Découvrez comment cet aliment méconnu peut vous aider à rééquilibrer votre aliment

de

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Éditeur :

Eyrolles


Paru le : 2026-02-05



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Description

Et si la clé d'une silhouette équilibrée se trouvait dans un aliment méconnu ?
Facile à cuisiner, ultra-rassasiant et presque dépourvu de calories, le konjac est un allié minceur insoupçonné ! Utilisé depuis des siècles en Asie, il peut vous aider à atteindre votre poids idéal et à le stabiliser durablement, sans frustration ni privation.
Dans ce guide complet, vous découvrirez :
- Tout ce qu'il y a à savoir sur le konjac : ses bienfaits, où le trouver et comment l'intégrer facilement à vos repas.
- Un programme minceur détaillé, avec des conseils pratiques et des stratégies efficaces pour des résultats durables.
- Une sélection de recettes gourmandes, variées et simplissimes à réaliser, pour allier équilibre et plaisir au quotidien.
Richement illustré et accessible à tous, ce livre sera votre atout pour transformer votre alimentation en douceur et adopter un mode de vie plus sain !
Pages
144 pages
Collection
n.c
Parution
2026-02-05
Marque
Eyrolles
EAN papier
9782416021602
EAN PDF SANS DRM
9782416817915
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
11,99 €
EAN EPUB SANS DRM
9782416833533
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