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Abdominaux, stop au massacre

Protégez votre dos, tonifiez votre silhouette

de

Éditeur :

Coffragants


Paru le : 2024-01-12



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Description

Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires.  Mettez-vous aux “abdos futés” (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée). On peut “faire des abdos” tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s’amusant, en variant les exercices, jusqu’à pratiquer une gymnastique “virtuelle”.

Durée : 03H06
Durée
3h06
Collection
n.c
Parution
2024-01-12
Marque
Coffragants
EAN papier
9782898130090
EAN MP3
9782898130090
Informations sur l'ebook
Taille du fichier
242,15 Mo
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Prix
17,60 €

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