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Le pouvoir des rêves - Quand le cerveau endormi apaise nos peurs



de

Éditeur :

Favre


Collection :

Dossiers et Témoignages

Paru le : 2025-09-25



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Description

Découvrez comment vos rêves, véritables chefs-d'œuvre nocturnes, peuvent devenir la clé d'une meilleure compréhension de vous-même et d'un mieux-être émotionnel
Plongez dans une fascinante exploration du monde onirique, où science et art se rencontrent pour révéler les secrets de nos nuits. Ce livre novateur propose une perspective unique sur les rêves, les présentant non pas comme de simples expériences nocturnes, mais comme de véritables œuvres d'art créées par notre cerveau.

Ce livre se distingue par son approche interdisciplinaire unique, fusionnant habilement les neurosciences, la psychologie, la philosophie et l'art pour offrir une perspective holistique sur les rêves. Il présente les découvertes les plus récentes concernant la nature et les fonctions des rêves, tout en proposant une analyse approfondie du rôle essentiel que jouent les émotions dans nos expériences oniriques et leur potentiel thérapeutique inexploré. L'auteur établit des parallèles fascinants entre les rêves et l'art dramatique, offrant ainsi un éclairage nouveau sur notre compréhension du monde onirique. De plus, il apporte un regard frais sur le concept de "suspension de l'incrédulité" dans les rêves, révélant comment notre esprit accepte l'irrationnel pendant notre sommeil. Enfin, l'ouvrage fournit des insights précieux sur la façon dont les rêves peuvent être utilisés comme outils puissants pour la résolution de problèmes et la régulation émotionnelle, ouvrant ainsi de nouvelles perspectives sur leur utilité dans notre vie quotidienne.

Basé sur des recherches de pointe menées par l'auteur, ce livre offre une synthèse accessible des connaissances actuelles sur les rêves. Il invite le lecteur à repenser sa relation avec ses expériences oniriques et à découvrir leur potentiel inexploité pour le bien-être mental.
Pages
130 pages
Collection
Dossiers et Témoignages
Parution
2025-09-25
Marque
Favre
EAN papier
9782828922702
EAN EPUB SANS DRM
9782828923082
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
10,99 €

Lampros Perogamvros, psychiatre et chercheur de renom, est Privat-Docent au Département des Neurosciences de l'Université de Genève et médecin adjoint agrégé au Département de Psychiatrie des Hôpitaux Universitaires de Genève. Spécialiste de la science du rêve et de la psychiatrie translationnelle, il allie expertise clinique et recherche de pointe pour explorer les mystères du sommeil et son impact sur la santé mentale. Ses travaux novateurs visent à révolutionner le traitement des troubles psychiatriques en utilisant le sommeil comme outil thérapeutique, notamment pour l'anxiété et l'insomnie. Grâce à des techniques d'imagerie cérébrale avancées, il ouvre de nouvelles perspectives pour améliorer l'efficacité des psychothérapies en optimisant la consolidation de la mémoire pendant le sommeil.

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