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L'anti-inflammatoire décodé

Les secrets pour une alimentation véritablement saine et gourmande qui prend soin de votre santé

de

Éditeur :

Eyrolles


Paru le : 2025-09-25



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Description

Transformez votre santé grâce à l’alimentation anti-inflammatoire !
L’alimentation anti-inflammatoire fait couler beaucoup d’encre, mais que dit véritablement la science à ce sujet ? Pourquoi cette approche est-elle considérée comme l’une des meilleures stratégies alimentaires pour favoriser votre santé sur le long terme ? Quels en sont les bienfaits reconnus ? Qu’est-ce que cette alimentation implique réellement ? Comment élaborer vos repas et adopter des habitudes saines et durables ?
Cet ouvrage se propose de répondre à toutes vos interrogations. Explorez les liens entre l’inflammation chronique et de nombreux problèmes de santé et découvrez comment intégrer concrètement cette alimentation dans votre quotidien grâce à des conseils pratiques, des infographies colorées, des listes d’aliments à privilégier ou à limiter et plus de 50 recettes simples, saines et délicieuses.
Pages
264 pages
Collection
n.c
Parution
2025-09-25
Marque
Eyrolles
EAN papier
9782416020148
EAN PDF SANS DRM
9782416816352
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
14,99 €
EAN EPUB SANS DRM
9782416834110
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