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Cahier Dr Good ! Mon foie, j'en prends soin !



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Éditeur :

Solar


Paru le : 2022-03-17



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Description

" Le foie ? On s'en soucie surtout après des excès, mais c'est au quotidien qu'il faut le préserver. Avant de chercher à le " détoxifier ", mieux vaut d'abord le ménager avec une bonne hygiène de vie ! " Michel Cymes
On ignore quasiment tout du foie. Véritable usine pour notre corps, cet organe est un pilier de notre santé essentiel à la digestion, la détoxification, l'immunité, et on en passe. Robuste, il est capable d'encaisser en silence, si bien que l'on a tendance à l'oublier. La bonne nouvelle ? Ses ennemis, on les connaît bien : alcool, malbouffe, sédentarité... Il ne tient donc qu'à nous de l'en préserver. On oublie les cures " miracle " : l'hygiène de vie est la clé !

Dans ce cahier, on vous donne :
Toutes les clés pour comprendre le fonctionnement ce mastodonte et ses multiples rôles : transformation des nutriments, filtrage des toxines, traitement des déchets...
Le point sur les agresseurs du foie et les principales maladies : cirrhose, hépatites, Nash (ou " maladie du foie gras ")... jusqu'à un certain stade, le mal est réversible.
L'ordonnance alimentaire pour lui apporter des matières premières de qualité et limiter les déchets à traiter.
La bonne hygiène de vie pour préserver son foie, et les coups de pouce naturels pour aider à son bon fonctionnement.
Pages
83 pages
Collection
n.c
Parution
2022-03-17
Marque
Solar
EAN papier
9782263178078
EAN EPUB SANS DRM
9782263180460
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
5,49 €

Julie Martory est journaliste et auteure spécialisée en santé, nutrition et bien-être depuis plus de quinze ans. Elle est l'auteure des cahiers DrGood! Le stress, je gère et Mon cerveau, j'en prends soin.

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