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Marathon Food

Recettes et conseils nutrition pour optimiser ses performances

de

Éditeur :

Mango


Collection :

In and out

Paru le : 2017-04-06



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Description
Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation ! Envie de courir un marathon ? Découvrez la Marathonfood et améliorez vos performances grâce à un programme et des recettes adaptées. Avant, pendant et après la course, la préparation d'un marathon passe d'abord par une alimentation spécifique. Nicolas Aubineau, diététicien-nutritionniste du sport, vous explique comment ajuster vos repas, en-cas ou même boissons à vos entraînements, et vous donne ses astuces pour éviter les blessures et être au top de sa forme !
Pages
260 pages
Collection
In and out
Parution
2017-04-06
Marque
Mango
EAN papier
9782317015748
EAN EPUB SANS DRM
9782317016943
Informations sur l'ebook
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Prix
4,99 €

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