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Description

Tout au long de cet ouvrage, le Dr D'Adamo développe l'idée que chaque groupe sanguin requiert un régime spécifique, car les effets et les bénéfices des aliments varient selon le groupe sanguin. Les individus sont ainsi génétiquement prédisposés à certaines maladies plutôt qu'à d'autres et peuvent pallier ces menaces par une diététique appropriée ; de plus le stress, s'il est mal géré, augmente ces prédispositions ainsi que le risque de prise de poids.
En clair, si vous suivez le régime et l'activité physique qui correspondent à votre groupe sanguin, non seulement vous vous porterez bien et ralentirez le processus de vieillissement, mais vous mincirez et garderez la ligne !
En fonction de ces divers objectifs, et groupe par groupe, tout ce qu'il est nécessaire de savoir pour mener une vie saine est inventorié : les aliments conseillés et leur ration hebdomadaire (avec des menus types), les vitamines, les traitements anti-stress spécifiques, les sports adéquats, et la prévention des affections auxquelles vous êtes plus ou moins exposés.
Un livre règle de vie, qui permet à chacun de tirer le meilleur parti de son patrimoine génétique.
Pages
358 pages
Collection
n.c
Parution
2024-09-05
Marque
Michel Lafon
EAN papier
9782749931784
EAN EPUB SANS DRM
9782749960548
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
9,99 €

Le DR PETER J. D'ADAMO est un illustre médecin naturopathe, chercheur et maître de conférences américain. Il a révolutionné notre vision du lien alimentation-santé en soulignant l'importance du " facteur groupe sanguin ". Son livre 4 Groupes sanguins, 4 régimes, publié en 1997, est encore aujourd'hui un phénomène d'édition dans le monde entier. Cette nouvelle version est le résultat de nombreuses années de recherches.

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