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FAIRE FACE A LA BOULIMIE EPUB

Une démarche efficace pour guérir

de

Éditeur :

Retz


Paru le : 2024-04-04



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Description

Cet ouvrage, ici en version ePub, permet aux personnes souffrant de boulimie et de crises d'hyperphagie de s'affranchir de leur trouble grâce à une démarche de guérison fondée sur les thérapies comportementales et cognitives.
La boulimie se caractérise par des crises durant lesquelles la personne perd tout contrôle de son alimentation et absorbe très rapidement des quantités énormes de nourriture.
Ces crises récurrentes s'accompagnent de conséquences physiques (aggravées par les vomissements) et psychologiques (atteinte à l'estime de soi, culpabilité...) dont les traumatismes sont de plus en plus lourds à supporter.

Conçu comme un véritable guide d'autoguérison, cet ouvrage
donne toutes les clés pour :

• reconnaître la nature exacte de son trouble et l'évaluer ;
• établir sa motivation pour se soigner ;
• construire son analyse fonctionnelle personnelle et définir un plan d'action ;
• mettre en oeuvre les différentes étapes vers la guérison.

Grâce à ses nombreux exemples, conseils et exercices personnels,
ce guide peut être utilisé de plusieurs façons :

• pour s'informer et c omprendre ;
• de manière autonome pour savoir ce qu'il faut faire et ne pas faire ;
• avec l'aide de son médecin généraliste ;
• en support à une thérapie individuelle conduite par un spécialiste des thérapies comportementales et cognitives,
• ou encore dans le cadre d'une thérapie de groupe.
Pages
225 pages
Collection
n.c
Parution
2024-04-04
Marque
Retz
EAN papier
9782725645223
EAN EPUB SANS DRM
9782725646015
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
18,99 €

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