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Le Petit livre de - Méditation et relaxation pour mon enfant, 2e éd



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Éditeur :

First Interactive


Paru le : 2024-01-04



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Description

L'allié du calme et de l'apaisement dans la poche des parents !
La méditation est entrée dans le quotidien de bon nombre de foyers. Elle peut être une grande aide pour les enfants, aujourd'hui souvent trop sollicités et stressés. Aide à la concentration, pleine conscience, retour aux choses simples... la méditation et la relaxation deviendront les meilleures alliées pour une vie de famille apaisée.
Dans ce Petit Livre, découvrez plein d'idées à utiliser n'importe où dès que la situation le permet ou le nécessite ! Prendre à peine quelques minutes afin que l'enfant apprenne à se poser, se centrer, être attentif, concentré. C'est par répétition des activités que celui-ci acquiert un véritable bagage de bien-être dans lequel il peut puiser en cas de besoin. L'enfant crée tranquillement un réflexe immédiat face à ses humeurs et comprend comment " bien vivre " en étant totalement présent dans chaque acte qu'il vit. Activités adaptées : à table, au jardin, dans la chambre, à l'école, en mettant le couvert, en rangeant la chambre, en voyage, avec papy mamy...
Pages
79 pages
Collection
n.c
Parution
2024-01-04
Marque
First Interactive
EAN papier
9782412093092
EAN EPUB SANS DRM
9782412093610
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
2,99 €

Gilles Diederichs est sophrologue, relaxologue et compositeur de musique de relaxation pour enfants et adultes.

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