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Votre anxiété est un super pouvoir

Comment s'en servir pour améliorer sa vie

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Éditeur :

Audiolib


Paru le : 2023-03-29



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Description
Apprenez à canaliser et à utiliser votre anxiété pour développer vos compétences et booster votre potentiel de vie.
 
Vous considérez l’anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable dont vous devez absolument vous débarrasser ?
Attention ! Vous risquez, comme beaucoup d’entre nous, de passer totalement à côté de son pouvoir énergisant et du potentiel de transformation qu’elle recèle !
L’anxiété est en effet essentielle à notre survie et, utilisée à bon escient, elle peut devenir un outil puissant qui stimule fortement notre cerveau et notre corps, avec des répercussions très positives sur les plans émotionnel, cognitif et physique !
Le Dr Wendy Suzuki, spécialiste des neurosciences, se propose de vous apprendre à utiliser votre anxiété pour améliorer votre vie.
 
Grâce à elle, vous pourrez :
• Détecter les signaux d’alarme et agir pour calmer votre corps et votre esprit.
• Mettre en place des stratégies pour gérer une situation de stress.
• Être plus productif et plus efficace.
• Résoudre vos problèmes émotionnels et renforcer votre bien-être.

Inclus dans le livre audio : un livret reprenant les différents schémas explicatifs. 
Durée : 06H46
Durée
6h46
Collection
n.c
Parution
2023-03-29
Marque
Audiolib
EAN papier
9791035412241
EAN MP3
9791035412241
Informations sur l'ebook
Taille du fichier
558,62 Mo
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Prix
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