Téléchargez le livre : (Ré)apprendre à respirer
eBook Téléchargement ebook sans DRM
8,49 €
Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Ajouter à ma liste d'envies
Image Louise Reader présentation

Louise Reader

Lisez ce titre sur l'application Louise Reader.

badge apple Application Louise Reader
badge Android Application Louise Reader
Description
Nous savons tous respirer pour survivre, mais ce geste automatique, lorsqu’il est mal exécuté à répétition, peut s’avérer une prison pour le corps et l’esprit. Car la respiration est l’une des clés de l'autorégulation du corps : à rythme inadapté, elle sursollicite notre système nerveux et maintient le corps dans un état de tension permanente. Après le succès de son essai L'Incroyable pouvoir du souffle et la création de l'Académie du souffle, Stéphanie Brillant réunit ici l’essentiel de ses recherches sur les facultés salvatrices de la respiration. Enrichi de conseils et d’exercices pratiques pour réapprendre à respirer, ce guide montre que le souffle est un véritable super-pouvoir pour réguler la chimie du corps et (re)trouver le bien-être.
Pages
65 pages
Collection
Je passe à l'acte
Parution
2023-02-08
Marque
Actes Sud
EAN papier
9782330172817
EAN PDF SANS DRM
9782330172824
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
8,49 €
EAN EPUB SANS DRM
9782330172831
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
8,49 €

Suggestions personnalisées