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Qu'est-ce qu'on mange ? Le guide d'une bonne alimentation au quotidien



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Éditeur :

First Interactive


Paru le : 2018-04-12



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Description

Un guide ludique et très illustré qui se lit comme une BD, pour enfin tout comprendre sur la nutrition !

Manque de temps, manque d'envie, pas assez de connaissances sur l'alimentation... Que celui qui ne s'est pas donné des excuses pour éviter de cuisiner lève la main !
Qu'est-ce qu'on mange ? est un livre qui a deux mots d'ordre : pédagogie et humour.
Comment fonctionne le système digestif ? Comment faire ses courses et composer ses repas ? Que manger quand on a une vie active et peu de temps à passer en cuisine ? Comment garder la ligne ?... Alexandra Retion, diététicienne-nutritionniste, intervient à chaque page pour vous livrer les bonnes habitudes à prendre en termes d'alimentation.
Que ce soit au supermarché, à la maison, au restaurant, en famille ou en célibataire... Vous aurez désormais des vraies astuces à appliquer au quotidien pour une cuisine et une vie plus saine !
Chaque point est précisément illustré, de la théorie à la pratique.
Un vrai livre de conseils culinaires et prévention santé qui se lit comme une BD !
Pages
128 pages
Collection
n.c
Parution
2018-04-12
Marque
First Interactive
EAN papier
9782412034637
EAN EPUB SANS DRM
9782412038307
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
9,99 €

Alexandra Retion est diététicienne-nutritionniste. Sa méthode est basée sur la mise en place d'un équilibre alimentaire sans restriction. Son but est d'assurer une bonne santé tout en préservant le plaisir de manger !

Emmanuelle Teyras est auteur et illustratrice de bande dessinée. Elle est notamment l'auteur de 40 ans What the Fuck ! (Delcourt) et illustratrice de La Drague pour les Nuls (First/ Delcourt).

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