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FACILE de me concentrer

Petits exercices pour tous les jours

de

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Éditeur :

Larousse


Collection :

Mes petits cahiers du bien-être

Paru le : 2019-03-20



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Description
Ce petit cahier pratique propose 11 excercices, mêlant méditation et sophrologie, classés par thématique : ceux pour se concentrer sur son corps, sur ses sens, sur l'imaginaire.page de gauche : on expose 3 situations du quotidien pour lesquelles on utilisera l'exercice (quand je suis fatigué, quand j'ai faim...)page de droite : l'exercice est décrit textuellement et décomposé en 4 à 6 illustrrations, faciles à interpréterune dernière double permet de faire un bilan, de voir ce qui marche ou moins et de faire son propre programme !
Pages
32 pages
Collection
Mes petits cahiers du bien-être
Parution
2019-03-20
Marque
Larousse
EAN papier
9782035958976
EAN EPUB
9782035977786
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
3418 Ko
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Prix
4,99 €

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