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J'arrête de vapoter - Une méthode en 3 étapes pour décrocher définitivement et facilement de l'e-cig



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Éditeur :

First Interactive


Paru le : 2020-09-17



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Description

Un ouvrage éclairant pour arrêter définitivement de vapoter et retrouver la liberté !
Que vous soyez fumeur/vapoteur ou ex-fumeur/vapoteur, gâce à un processus de déconditionnement, à des exercices simples d'expositions et à un travail d'apprentissage actif, vous pourrez retrouver votre liberté sereinement et durablement sans frustration !

Depuis son apparition en France en 2010, l'e-cigarette séduit de plus en plus de personnes souhaitant arrêter de fumer. Certes, elle permet de se sevrer de la ciga-rette classique, mais nombreux sont ceux qui, après avoir arrêté le tabac, ne parviennent pas à cesser de vapoter, emprisonnés dans une nouvelle dépendance. Or, si les études cliniques sur les effets de l'e-cigarette à long terme ne sont pas encore fiables, les scientifiques alertent néanmoins sur les dangers de son usage.
Bernard Antoine accompagne les ex-fumeurs qui le sol-licitent à sortir du labyrinthe de " la vape ". Il propose dans cet ouvrage La Méthode B.A-BA® pour arrêter de fumer, livrant les clés pour abandonner complétement et définitivement l'e-cigarette.
Pages
122 pages
Collection
n.c
Parution
2020-09-17
Marque
First Interactive
EAN papier
9782412059326
EAN EPUB SANS DRM
9782412064580
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
12,99 €

Bernard Antoine, ex-fumeur depuis 2004, est tabacologue-addictologue et hypnopraticien. Il exerce en cabinet à Paris, et inter-vient également au sein des entreprises, proposant un programme complet d'aide à l'arrêt du tabac aux salariés fumeurs volontaires.

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