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Description
60 activités et conseils pour comprendre ses peurs et gonfler son muscle du courage ! 
 
Tu as parfois la frousse, la trouille, les jetons ? C’est normal ! Tout le monde a peur de quelque chose : les adultes comme les enfants. La peur est parfois une amie : elle t’oblige à être prudent, elle t'aide aussi à te connaître. Mais, parfois, elle devient très collante et t’empêche d’aller bien… 
Apprends à comprendre cette émotion et à l’apaiser grâce à ce cahier. Avec : 
- Des infos utiles et surprenantes pour découvrir son fonctionnement, dans ton corps et ton cerveau. 
- Des activités variées pour t’exprimer et mieux comprendre tes peurs. 
- Des rituels pour te relaxer et pour t’aider à réagir. 
- Une boîte anti-frousse à découper et à monter. Alors, prêt à devenir plus grand et plus fort que tes peurs ?
Pages
64 pages
Collection
Mes petits ateliers du bien-être
Parution
2020-08-19
Marque
Hatier Jeunesse
EAN papier
9782401022072
EAN PDF
9782401070189
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
16076 Ko
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Prix
6,99 €
EAN EPUB
9782401073951
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
6190 Ko
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