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Je mange sainement au quotidien, c'est parti !



de

Éditeur :

Éditions Jouvence


Collection :

C'est fini ! C'est parti !

Paru le : 2020-02-11



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Description

Pour une alimentation saine chaque jour de la semaine !

Votre réveil n’a pas sonné, vous êtes en retard et embarquez un paquet de biscuits pour la route en guise de petit-déjeuner. À midi, vous achetez et dévorez un sandwich entre deux rendez­-vous. Et le soir, trop fatigué(e) pour cuisiner, vous faites réchauffer un plat préparé...

STOP ! Le temps est venu de prendre votre santé en main et de modifier votre manière de vous alimenter, sans que cela prenne trop de place dans votre emploi du temps.

Grâce à ce guide pratique, vous apprendrez à reconnaître quels sont les bons aliments à privilégier, comment les distinguer des mauvais, où les trouver, comment les cuire, les déguster... Vous trouverez également des idées de repas sains et équilibrés à consommer tout au long de la journée (que vous mangiez chez vous ou à l’extérieur). Alors, prêt(e) à entreprendre cette réforme alimentaire ? C'est parti !
Pages
128 pages
Collection
C'est fini ! C'est parti !
Parution
2020-02-11
Marque
Éditions Jouvence
EAN papier
9782889532704
EAN EPUB SANS DRM
9782889058181
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
5,49 €

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