Téléchargez le livre : Ne plus craquer au travail
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Description
Tout ce que vous avez besoin de savoir sur le stress : • comment reconnaître et prévenir les situations de stress au travail ;• comment surmonter les difficultés relationnelles en développant ses ressources psychologiques et émotionnelles ; • comment ne pas se laisser déborder par l’anxiété et se sortir des phases de burn-out ou de harcèlement. Mais aussi : • comment mettre en place par soi-même les moyens pour faire de son travail une source d’épanouissement ;• comment améliorer le bien-être dans l’entreprise. Ce guide clair et complet, illustré de nombreux témoignages et de conseils concrets, s’adresse à tous : dirigeants, salariés et managers. Car mieux organiser sa vie professionnelle, et y développer de nouvelles capacités psychologiques, peut nous aider à faire (ou à refaire) de notre travail une activité intéressante et enrichissante. Dominique Servant, médecin psychiatre, est responsable de l’unité Stress et anxiété au CHU de Lille. Membre fondateur de l’Association française des troubles anxieux et de la dépression (AFTAD), auteur de plusieurs ouvrages scientifiques sur le sujet, il est l’un des meilleurs spécialistes français du stress et de l’anxiété.
Pages
304 pages
Collection
n.c
Parution
2010-09-16
Marque
Odile Jacob
EAN papier
9782738125101
EAN EPUB
9782738198716
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
2048 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
14,99 €
EAN PDF SANS DRM
9782738198709
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